диета за отслабване

Краткосрочното отслабване може да не намали веднага риска от някои болести

Лесни съвети за здравословно отслабване

Свежи храни, разумни навици и по-леко ежедневие

Много хора, които искат да отслабнат, преминават от една диета към друга, подлагат се на строги тренировъчни програми и въпреки това винаги установяват, че дългосрочен успех не се наблюдава

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

Пролетта е сезон на обновяване и това важи с пълна сила и за начина, по който се грижим за себе си

Актьорът възвърна част от свалените килограми, след като премина през бариатрична операция, но не се справи със строгия режим

Редовна физическа активност помага на здравето

Експерти предупреждават, че етикетът „нискокалорично“ не винаги означава по-здравословен избор

Малки промени в навиците, които водят до големи резултати